Этапы тренировочного цикла вратаря на сезон и план подготовки
Зачем вообще делить сезон вратаря на этапы Если говорить по‑простому, подготовка вратаря к сезону тренировки — это не «приходим на поле, прыгаем,…
Тренировочные программы
Подробные руководства по созданию эффективных тренировок для обороны и вратарей.
Обучение чтению игры: как улучшить распознавание бросков соперника
Почему умение «читать бросок» соперника решает игры Если упростить баскетбол до одной вещи — это борьба за качество бросков. Кто чаще получает…
Психология вратаря: как управлять страхом и развивать концентрацию
Зачем вратарю разбираться в психологии вообще? Вратарь живёт в особом мире. Поле одно, футбол один и тот же, но психология вратаря радикально…